手段包括冰浴、補水、加壓療法 + 呼吸訓練，以及攝入天然食品和關鍵的補充劑等。監測數據顯示，C羅的生理年齡僅為28.7歲，遠低于他的實際年齡。他的最大攝氧量使他的生理年齡減少了4.8歲，高強度運動時長減少了2.7歲，靜息心率則減少了1.9歲。各項數據顯示C羅的身體呈現“逆生長”的態勢。
的體型（這與熱火對控球后衛的偏好相悖）以及競技狀態的下滑是無法忽視的，此外他還有再次違規的可能，以至于面臨被長期禁賽風險。
呼吸訓練，以及攝入天然食品和關鍵的補充劑等。監測數據顯示，C羅的生理年齡僅為28.7歲，遠低于他的實際年齡。他的最大攝氧量使他的生理年齡減少了4.8歲，高強度運動時長減少了2.7歲，靜息心率則減少了1.9歲。各項數據顯示C羅的身體呈現“逆生長”的態勢。
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