了解自己的心肺功能情況，并根據自身情況設計科學的運動方案。湖南省人民醫院兒科門急診主任曾賽珍提醒，青少年骨骼相對于成人骨骼來說更柔軟，在進行一些激烈運動時更容易骨折變形。青少年可以根據自身生長發育特點，選擇慢跑、跳繩、仰臥起坐、游泳、健身操等運動。中南大學湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建議，青少年在酷暑時節不要進行激烈的戶外運動，以免發生嚴重中暑。
簽署解約協議，瓦斯科達伽馬感謝球員效力期間所做的貢獻。庫蒂尼奧2024年從維拉租借回歸瓦斯科達伽馬，2025年自由身正式加盟這家巴甲俱樂部，本賽季出戰7場比賽3球1助。
bsp; 1月31日訊 意大利記者佩杜拉發文，更新了亞特蘭大前鋒盧克曼的轉會情況。佩杜拉寫道：“與費內巴切重新開始談判的可能性微乎其微，亞特蘭大已與馬德里競技達成基本協議，但這位前鋒仍未表態。”
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