劇情簡介
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
觀眾心聲
祝大家好好睡覺！
2024-08-07 有用 0
作為一個長期服用精神藥物入睡的人，我看得津津有味。金句多，案例選得也全面，本片是方東升涉獵健康領域話題的一次成功。 btw，既然霍啟剛有中度的睡眠呼吸暫停綜合征，那郭晶晶每天晚上豈不是都要聽著他的鼾聲入睡……？（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈）
2023-06-24 有用 0
依舊喜歡方東升呀，看完以后對睡眠有不一樣的認識，要更加重視睡眠，調整自己的習慣做自己的主人。也會想到周圍家人的睡眠問題要重視起來。主持人們為了做這個節目也是犧牲了好多睡眠呀。節目初衷還是很好，希望大家好好睡覺重視睡覺，明明占據了人生三分之一的時間，不應該被隨意對待。20231226
2023-12-26 有用 0
好有意思！
2023-09-23 有用 0
方東昇出品必屬精品！求求多出點吧！超愛看！
2024-02-25 有用 0