選集列表
- 20260222 EP00
- 20260224人物篇
- 20260301第1期（上）
- 20260301 第1期（下）
- 20260303加更版第1期
- 20260307生活日記第1期
- 20260308第2期上
- 20260308第2期下
- 20260310加更版第2期
- 20260314生活日記第2期
- 20260315第3期上
- 20260315第3期下
- 20260317加更版第3期
- 20260321生活日記第3期
- 20260322第4期上
- 20260322第4期下
- 20260324(加更版)
- 小子的生活日記第4期
- 20260329(第5期上)
- 20260329(第5期下)
- 20260331加更版第5期
- 小子的生活日記第5期
- 20260405第6期上
- 20260405第6期下
- 20260407加更版第6期
- 20260408
- 小子的生活日記第6期
- 20260412第7期上
- 20260412第7期下
- 20260414(加更版)
- 小子的生活日記第7期
- 20260419(第8期上)
- 20260419第8期下
- 20260420加更版第8期
- 20260422一口氣看夏之光
- 小子的生活日記第8期
- 20260426第9期（上）
- 20260426第9期（下）
- 20260428加更版第9期
- 20260429一口氣看蔣敦豪
- 小子的生活日記第9期
- 20260503第10期（上）
- 20260503第10期（下）
- 20260506
- 小子的生活日記第10期
- 20260510第11期（上）
- 20260510第11期（下）
- 20260512(加更版)
- 20260513一口氣看一諾
- 小子的生活日記第11期
- 20260517第12期（上）
- 20260517第12期（中）
- 20260519加更版第12期
- 20260520一口氣看石展承
- 20260520一口氣看呂嚴
- 20260520一口氣看姚琛
- 小子的生活日記第12期
- 20260524第12期（下）
- 20260531收官企劃
- 20260607生活全放送第1期
- 20260614(生活全放送)
- 20260621生活全放送第3期
- 20260628(生活全放送)
- 20261002特別企劃第5期
- 新小子集結亮相
- 人物篇
- 第1期上
- 第1期下
- 加更版第1期
- 生活日記第1期
- 第2期上
- 第2期下
- 加更版第2期
- 生活日記第2期
- 第3期上
- 第3期下
- 加更版第3期
- 生活日記第3期
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- 第4期下
- 加更版第4期
- 生活日記第4期
- 第5期上
- 第5期下
- 加更版第5期
- 生活日記第5期
- 第6期上
- 第6期下
- 加更版第6期
- 一口氣看王瀚哲
- 生活日記第6期
- 第7期上
- 第7期下
- 加更版第7期
- 生活日記第7期
- 第8期上
- 第8期下
- 加更版第8期
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- 第9期上
- 第9期下
- 加更版第9期
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- 生活日記第9期
- 第10期上
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- 加更版第10期
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- 加更版第11期
- 一口氣看一諾
- 生活日記第11期
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- 第12期中
- 加更版第12期
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- 一口氣看姚琛
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- 收官企劃
- 生活全放送第1期
- 生活全放送第2期
- 生活全放送第3期
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- 20260421加更版
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- 20260426上
- 20260426下
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- 20260503上
- 20260503下
- 20260505加更版
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- 20260509生活日記
- 20260510上
- 20260510下
- 20260512加更版
- 20260513一諾合集
- 20260516生活日記
- 20260517上
- 20260517中
- 20260519加更版
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- 20260520石展辰合集
- 20260520姚琛合集
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- 20260524下
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- 20261002特別企劃
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劇情簡介
是湖南衛視推出的成長紀實真人秀。 節目集結多元職業的獨居男性的生活圖鑒，通過真實的獨居故事，解析職場、家庭、情感等議題，持續傳遞“好好去生活”的哲學，見證他們在探索中綻放光芒 2025年10月28日，該節目入選“2025芒果秋季招商大會”片單
《我家那小子2026》大家還在問
《我家那閨女》曾是湖南衛視的另一檔姊妹篇節目，但近年來重心有所調整。《我家那小子2026》獨立成篇，專注于男性嘉賓視角。兩者雖同屬“我家”系列IP，但在嘉賓陣容和敘事焦點上互不干涉，目前并沒有合并播出的官方消息。
《我家那小子2026》（第四季）依然保持觀察類真人秀的核心，但相比早期版本，新一季在嘉賓選擇上更傾向于多元化職業背景，如藝人、主持人等。節目重點從單純的“展示獨居生活”轉向更深度的“代際溝通”與“心理成長”，并引入了像李松蔚這樣的專業人士進行情感疏導和分析。
觀眾心聲
齊思鈞控場舒適，蔣敦豪與十個勤天的互動有趣，但整體節奏偏慢，期待更多真實細節。
2026-02-20 有用 142
部分嘉賓生活內容過于單調，全是吃飯聊天，作秀味太重，缺乏對自我價值的深度挖掘。
2026-07-27 有用 24
王瀚哲和呂嚴的代際和解線很真實，展現了90后從創傷到成熟的轉變，引發強烈共鳴。
2026-09-07 有用 146
雖然影片在某些方面存在不足，但對于喜歡這類題材的觀眾來說還是值得一看的。
2026-09-27 有用 104
是難得 “下飯” 佳作，輕松詼諧風格、緊湊劇情，閑暇觀影驅散疲憊，帶來愉悅好心情，解壓又愜意。
2026-05-21 有用 75