7集大型人文電視紀錄片 《長壽密碼》,5日晚在中央電視臺中 文國際頻道(CCTV-4)播出。該片 走訪了廣西、江蘇、廣東等多個長壽 之鄉,分為《走近長壽》《仁和者 壽》《食以養生》《再造春秋》《動 靜之間》《不老歌謠》《天人合一》7 集,每集片長45分鐘,不僅真實地呈 現了中國的長壽現象和長壽人群的生 活現狀,更通過科學的論證,系統深 入地為人們逐一揭秘人類長壽的規律 和法則。
長壽首先心態要好。
長壽密碼:樂觀的心態、規律的作息、生活在農村(呼吸負氧離子的空氣、飲用純天然的泉水、食用重金屬稀少的土壤種植的新鮮蔬菜)。
一是心態平和,凡事順其自然;二是粗茶淡飯,生活儉樸;三是勤勞好動,終生勞作;四是子女孝順,家庭和睦;五是居住地環境水質其后特殊;六是有遺傳因素,家族長壽。看著鏡頭里面這一張張充滿歡樂與幸福的老臉,心理滿滿的溫暖。8分
沒想到吐魯番也是長壽之鄉
道法自然!道家的養生思想在新時代仍然有它科學的指導意義!
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