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Surgeon Gabriel Weston 為我們尋找變胖的真相。
“少吃多動就對了” BBC出品,做了新奇的實驗,證明饑餓感和飽腹感都是由荷爾蒙激素控制的,肥胖已經是一種疾病,胃旁路手術將胃切小,導致你的吃不下更多的東西,容易產生飽腹感。 多運動,少吃,自制力,就是減肥的關鍵!
甚至不想同步到廣播去吐糟的那種爛
胖人之所以胖是因為怎么吃都沒有飽腹感,所以切胃最快捷。內臟脂肪太惡心了
毫無新意,比carb那個差。
感覺是horizon其他幾部瘦身相關紀錄片的總結,還不錯
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