蓋縮20%，這些刺眼的數字，成為他改革的硬核底氣，也讓國足迎來史上最年輕化的陣容重組。拒絕足協安排的助理教練，邵佳一堅持移植青島教練團隊，將德式足球理念全盤帶入國家隊。他推行的高位逼搶戰術，要求球隊場均跑動達到117公里，直指國足與日韓球隊8-10公里的跑動差距。訓練場上，他親自示范防守站位，嘶吼著強調壓迫，把德甲生涯的專業態度，刻進每一次戰術演練。8名當打之年的歸化球員被招入隊，邵佳一沒有將他們
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