集訓期間,體能教練王衛星教授為全隊帶來一次關于訓練后身體恢復的講解,從供能系統到疲勞判斷與恢復方法,幫助隊員理解并主動運用科學恢復手段,合理分配體能與恢復節奏,提升訓練質量。”
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發布時間:04:14:25
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