“幾乎每天都吃一樣的食物”。此外，這份早餐人人都能輕松實現，不需要昂貴食材，也不用花費太多時間準備。在如今這個追求凡事越快越好的社會，很多人常常跳過一天中的第一餐，只喝一杯拿鐵就出門。但事實證明，吃點東西更好，以免等到下一餐之前過度饑餓。2021年發表在科學期刊《美國家庭醫學委員會雜志》上的一篇文章指出，堅持吃早餐與降低心血管意外風險之間存在關聯。邦馬蒂的這頓早餐在營養上十分均衡：面包提供碳水化合
價3500萬歐。
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