康復訓練是成功的關鍵。有無專業物理治療師指導差異巨大。個人因素：年齡：年輕人恢復通常更快，但再損傷風險也需關注。傷前身體狀況：肌肉力量好、身體素質佳的人恢復占優。心理狀態：對康復的信心和克服恐懼（如害怕再次受傷）的心理建設至關重要。回歸運動的目標：恢復日常活動（走路、上下樓）可能只需3-4個月；恢復跑步需4-6個月；恢復足球、籃球、滑雪等需要急停變向的運動，則必須滿足上述9-12個月的標準。三、重
丹·米勒替補出戰28分鐘，投籃11中5，三分2中0，罰球8中6，得到16分5籃板3助攻4搶斷1蓋帽。據統計，快船6連勝期間，米勒場均貢獻15分4板2.8助1.8斷，正負值+12.0！
體腘繩肌腱、自體髕腱、異體肌腱或人工韌帶等不同選擇，其愈合和融入時間略有不同。康復計劃的依從性與質量：這是最重要的變量！ 嚴格、科學、持之以恒的康復訓練是成功的關鍵。有無專業物理治療師指導差異巨大。個人因素：年齡：年輕人恢復通常更快，但再損傷風險也需關注。傷前身體狀況：肌肉力量好、身體素質佳的人恢復占優。心理狀態：對康復的信心和克服恐懼（如害怕再次受傷）的心理建設至關重要。回歸運動的目標：恢復日常
當前文章：http://www.saotaiwan.com/a9ue/dbs0q3b.html
發布時間：09:37:22
