方式你鍛煉不到這些。以前早上醒來時，我的比目魚肌讓我非常難受。它總是很僵硬。我得一點點挪到衛生間。不過到了白天就會好轉。但自從我開始練習普拉提，從第二堂課起，我就再也沒有感到過疼痛。”不過，迪巴拉也坦言，盡管在自己家一樓打造了私人健身房，但他對力量訓練并不那么熱衷。迪巴拉說：“現在和教練一起，我們更多地練力量，但上半身訓練不是強制性的，只憑興趣。我最多就用20公斤和20公斤的（啞鈴）。”
那么熱衷。迪巴拉說：“現在和教練一起，我們更多地練力量，但上半身訓練不是強制性的，只憑興趣。我最多就用20公斤和20公斤的（啞鈴）。”
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發布時間：06:04:11
