“然后，在那之后，還需要幾周的漸進過程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無預設的隨機訓練，逐步推進。但這是一個漫長的過程。一旦你達到了力量要求，就開始進行一系列比賽強度的漸進訓練，同時還要重新適應實際比賽時間的體能需求，無論那具體是什么樣子。”
bsp; 2月9日訊 英超第25輪焦點戰，曼城客戰利物浦，哈蘭德破門。數據統計顯示，本賽季哈蘭德在俱樂部和國家隊各項賽事出戰41場比賽，打進41球，其中5粒點球。
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