能有輕微刺痛或拉扯感，賽后或活動后才逐漸明顯。局部有輕微疼痛和壓痛，尤其在發力或拉伸時。關節活動度和力量基本正常，或略有下降。可能伴有輕微腫脹或僵硬，但通常不明顯。走路基本正常，可能略有不適。典型恢復時間：1 - 3周。二級拉傷（中度）損傷描述：肌肉纖維部分撕裂，程度比一級更重。肌肉力量和功能明顯受影響。常見癥狀：受傷時可能聽到“啪”一聲或感覺明顯的撕裂感。立即出現銳痛，影響運動能力，通常無法繼續
輕后衛阿門·湯普森和里德·謝潑德的進步。他預料到這些年輕球員會在賽季中經歷挫折，但令烏度卡鼓舞的是，他們在起伏中持續進步。此役，謝潑德出場29分鐘10投6中，三分6中4拿到16分6籃板4助攻2搶斷1蓋帽；阿門10中6得到16分6板1助1斷1帽。
一聲或感覺明顯的撕裂感。立即出現銳痛，影響運動能力，通常無法繼續運動。疼痛和壓痛明顯，按壓時可感覺到具體痛點。出現肉眼可見的腫脹和瘀血（可能在第2-3天出現）。肌肉力量和關節活動度明顯下降，走路跛行，無法全力奔跑或跳躍。典型恢復時間：4 - 8周。三級拉傷（重度/完全斷裂）損傷描述：肌肉或肌腱完全斷裂。這是最嚴重的拉傷類型。常見癥狀：受傷瞬間劇痛，常感覺后腿被“猛踢了一腳”。完全無法使用受傷的腿，
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